Vacinas e Saúde: Guia para Umrah Seguro
Viajando para o Umrah? Vacinas Essenciais e Dicas de Saúde
Umrah, a "peregrinação menor", é uma jornada espiritual para Meca realizada por milhões de muçulmanos anualmente. No entanto, durante essas peregrinações em massa, é crucial que todos sigam as diretrizes de saúde e obtenham as vacinações necessárias para prevenir a propagação de doenças infecciosas. As autoridades sauditas implementaram medidas de saúde rigorosas, incluindo vacinações obrigatórias. Também é importante para aqueles que vivem nos Emirados Árabes Unidos (EAU) estarem cientes desses requisitos e dicas de saúde para garantir uma viagem segura.
Vacinas Obrigatórias para Viajantes do Umrah
Para aqueles que viajam para o Umrah, certas vacinas são obrigatórias, enquanto outras são recomendadas, dependendo do país de origem. Para os residentes dos EAU, a vacina contra a gripe sazonal é obrigatória e deve ser administrada pelo menos 10 dias antes da viagem para permitir que o sistema imunológico se fortaleça. A vacina está disponível nos centros de saúde gerais dos Serviços de Saúde dos Emirados (EHS) por uma taxa de 50 dirhams. Se for necessário um certificado de imunização, custa um adicional de 20 dirhams. Os agendamentos podem ser feitos através do site da EHS.
É importante notar que os nacionais dos EAU, aqueles com mais de 50 anos, crianças menores de 5 anos, mulheres grávidas, estudantes universitários e escolares, e trabalhadores de centros de saúde estão isentos da taxa da vacina contra a gripe sazonal.
Vacina Meningocócica: Não é Mais Obrigatória, Mas Recomendada
Anteriormente, a Arábia Saudita exigia a vacina meningocócica (Quadrivalente ACYW-135) para todos os peregrinos do Umrah acima de um ano de idade, a ser tomada pelo menos 10 dias antes da viagem. O certificado de vacinação era válido por três anos. No entanto, em fevereiro de 2023, as autoridades sauditas anunciaram que esta vacina não é mais obrigatória. Se ainda desejar recebê-la, é necessária uma consulta médica prévia, custando 150 dirhams. Aqueles com um cartão de saúde emitido pelo EHS estão isentos da taxa de consulta. O cartão de saúde é válido por um ano e custa 155 dirhams, disponível para solicitação no site da EHS.
Vacina COVID-19 Recomendada
O Ministério da Saúde da Arábia Saudita recomenda a vacinação contra o SARS-COV-2 (COVID-19) para viajantes do Umrah. É importante notar que o Umrah abrange não apenas Meca e Medina, mas também cidades como Jeddah e Taif. Portanto, vacinar-se é particularmente crucial se você planeja viajar para essas áreas também.
Conselhos para Pessoas com Doenças Crônicas
Os peregrinos com doenças crônicas são aconselhados a levar documentação médica detalhando suas condições de saúde. Além disso, devem trazer medicamentos suficientes e garantir que estejam em suas embalagens originais.
Dicas Gerais de Saúde para Viajantes do Umrah
A peregrinação do Umrah pode apresentar desafios de saúde devido às condições de aglomeração e climas quentes. Aqui estão algumas dicas básicas para ajudá-lo a viajar com segurança:
Lavagem das Mãos: Lave as mãos frequentemente com água e sabão, ou use desinfetante para as mãos, especialmente após tossir ou espirrar.
Uso de Lenços: Use lenços descartáveis quando tossir ou espirrar e descarte-os imediatamente.
Uso de Máscaras Faciais: Considere usar uma máscara facial em locais com muita aglomeração e evite contato com indivíduos que pareçam doentes.
Higiene Alimentar: Mantenha alimentos crus e cozidos separados, cozinhe bem suas refeições e armazene-as em temperaturas seguras.
Proteção Solar: Peregrinos mais velhos são aconselhados a evitar a luz solar direta durante os rituais e a manter-se hidratado.
Proteção contra Mosquitos: Use repelente de mosquitos e vista roupas protetoras (de preferência de cores claras) que cubram o máximo possível de seu corpo.
Preparação Antes da Viagem
Independentemente do propósito da sua viagem, é vital para os residentes dos EAU manterem-se atualizados sobre as vacinações necessárias. Antes de sair, certifique-se de verificar os requisitos de saúde atuais e prepare todos os documentos necessários, incluindo certificados de vacinação.
O Umrah não é apenas uma jornada espiritual, mas também uma responsabilidade para com a própria saúde e o ambiente ao redor. Com preparação e precauções de saúde adequadas, a peregrinação pode ser uma experiência segura e inesquecível.
